以自信與勇氣迎接人生的變化

您是否正面臨重大人生轉變,例如職業變動、搬遷、關係變化,或邁入人生的新階段?雖然轉變是人生自然的一部分,但它們常常帶來不確定感、壓力以及難以承受的情緒。不論這些變化是預期之中還是突如其來,都可能動搖您的穩定感,讓您渴望尋找清晰的方向與定位。

人生轉變與調適諮詢提供一個支持性的空間,幫助您處理這些變化、建立韌性,並制定適應策略,使您能自信地面對挑戰。我們將一同努力,在不確定中尋找平衡與人生的意義。

與 Jenny 一起攜手迎向人生挑戰

作為一位經驗豐富的治療師,我將運用量身訂做的方法,結合情緒聚焦治療(Emotionally Focused Therapy, EFT)認知行為療法(Cognitive Behavioral Therapy, CBT)以及正念練習,協助你順利渡過人生轉折。我們將著重於:

在珍妮的支持下,變化將不再是挑戰

以富有同理心且尊重文化差異的方式,我將陪伴您將挑戰轉化為成長的契機,幫助您以堅韌和清晰的心態,迎接人生下一個嶄新的篇章。

職涯轉換指引

提供指導與工具,助您自信地應對職涯轉變,迎接全新機會。

適應搬遷變動

協助個案重建力量,培養因應機制,以應對創傷帶來的持久影響。

重大決策管理

提供清晰的方向與情感支持,協助您以自信與目標感做出重要的人生選擇。

開啟人生新篇章

協助個案擁抱改變、培養韌性,在人生轉折中建立正向前行的道路。

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