承受創傷的影響就像背負著看不見的重擔。無論是單一事件所致，或長期暴露於壓力之下，創傷都可能留下持久的情緒傷痕，干擾你感受安全、連結及掌控生活的能力。觸發因素、閃回與壓倒性的情緒，可能讓你感到孤立無援，陷入無力與停滯的狀態。
這項治療旨在幫助你處理並療癒創傷經驗，提供一個安全且充滿同理心的空間，讓你探索情緒、重建韌性，並重新掌控自己的身心健康。創傷與創傷後壓力症候群（Post-Traumatic Stress Therapy）治療同時包含以下內容：
結合情緒聚焦個別治療（Emotionally Focused Individual Therapy, EFIT）、認知行為療法（Cognitive Behavioral Therapy, CBT）及正念練習，我提供全面性的療癒方法。我們將一同探索使你停滯的情緒模式與未解的痛楚，並為你提供工具，幫助你有效管理情緒壓力，並以促進內心平靜與成長的方式處理經歷。
作為一名擁有豐富創傷治療訓練的註冊臨床輔導員，我將專業知識與個人經驗結合，提供貼心且專業的服務。我的專業資格包括：
我採用創傷知情（trauma-informed）的方法，確保治療進行的步調符合您的舒適度，營造一個讓您感到被支持和有力量、能以自己的節奏療癒的空間。我們將攜手努力，重拾您的情緒與身體健康，讓您能以堅韌與自信繼續前行。
提供一個安全的環境，以同理與關懷的態度探索和處理創傷經驗。
協助來談者重建內在力量，並發展因應機制，以管理創傷的持續影響。
制定個人化治療方案，針對獨特的創傷相關挑戰，促進康復與成長。
協助個案在失去摯愛後，重新找回生活的意義，並適應人生的轉變。
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